Sin reservas: cómo es de verdad un reinicio naturopático

Llegó funcionando — y agotado. Durmiendo mal, activado por la noche, plano por las mañanas, sosteniéndose a base de cafeína y voluntad.

Natacha empezó donde viven las respuestas: el sistema nervioso. Respiración, arquitectura del sueño, nutrición y regulación somática antes que cualquier trabajo cognitivo. En pocas semanas el punto de partida cambió — y con él su paciencia, su presencia, su juicio.